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推し活を健全に楽しむためのポイント バランスを保つ. 推し活は、あくまで趣味や楽しみの一環として捉え、バランスを保つことが大切です。仕事や勉強、日常生活とのバランスを考えながら推し活を楽しむことで、精神的な健康を維持することができます。 snsで発信されている推しのなかには物に対する推しもあるようですが、今回は人に対する推し活の際に気を付けていただきたい点をお伝えします。本来人生に彩をくれる、我々を健康にしてくれる存在なはずなのに、snsでのファン同士のやり取りで推し疲れてしまったり、お金を使い過ぎてしまったり、燃え尽き症候群（バーンアウト）になってしまったり…オタク公認心理師が推し疲れを解説します。 気持ちのよりどころとなる推し活. 好きなものや夢中になれることがあるということは、生活に彩りが生まれ、生き生きとした毎日につながります。 推し活のプロが、原因別に直伝！. 「推し疲れ」した、あなたの心を救うメンタルケア術とは？. 楽しかったはずの推し活ライフを曇らせる「推し疲れ」。. 少し距離をとってみても回復しないなら、推し活の楽しみ方を見直すべき合図かもしれません ... みなさん推し活していますか？推し活にまい進するオタク臨床心理士・公認心理師（他称）が趣味とストレスの関係について解説。趣味を通じてストレス対処を学べるお得なブログです。しかし「推し活」を始めると、注意が自分ではなく、自分の外側にある「推し」に向く。そのことで「自己注目」を軽減できるのです。 推し活とは？なぜ、推し活は盛り上がりを見せているのか？ 推し活の心理的メリットとは？推し活に、はまりやすい人の性格とは？推し活は、ストレスを軽減したり、自己肯定感を高めたり、社会的支援を得たり、創造性や学習能力を向上させたりするなど、様々なメンタルヘルスに良い効果があります。推し活は、自分の好きなことに没頭することで、心の健康を保つことができる最強 ...

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