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なぜ由美かおるは、「女優・由美かおる」をかくも長きにわたり維持できているのか…。その答えは、彼女自身が体得し、そして磨き続けた呼吸法「由美ブリージング」にあった!屈伸やストレッチなど様々な動作を加えたこの呼吸法は、健康増進は ... その答えは、彼女自身が体得し、そして磨き続けた呼吸法「由美ブリージング」にあった！屈伸やストレッチなど様々な動作を加えたこの呼吸術は、健康増進はもちろん、ダイエットや美容にも絶大な効果を発揮。「由美ブリージング」という、呼吸を深く、体の隅々まで巡らせていくやり方です。「若さの秘訣は『楽しむ心』と『呼吸法』」由美かおるさんのお話の続きは月刊誌『ラジオ深夜便』4月号をご覧ください。 About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ... 西野流呼吸法のやり方. 西野流呼吸法のやり方を詳しく書くと、説明が長文になってしまうので、今回は要点だけを簡単に書きますね。口から両足の裏に向かって「息を吐きおろしていく」両足を肩幅程度に開いて立ちます。 由美ブリージングメソッドとは. この由美ブリージングは、西野流呼吸法をベースに、医学的な知見や江戸時代の禅僧白隠慧鶴が編み出した秘儀からも学び、私自身が独自にカスタマイズした、呼吸術と屈伸やストレッチなどの運動の組み合わせによる新た ... 来たる6月3日（金）、西麻布にて由美かおる本人による、ブリージング（呼吸法）レッスンのデモンストレーションを行います。参加費無料、先着10名限定となります。詳しくは、以下をご覧ください！ 由美かおる 撮影／辺見真也 基本の若返り呼吸法 撮影／辺見真也 15歳から女優として第一線で活躍し続ける由美かおるさん。以上を「1日10分行う」のがポイントです。. これを毎日繰り返し続ければ、 由美かおるのようなスタイルになれるかも！. ↓詳しくはこちらへ ...

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