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空手を習い始めてまず習うのが、「立ち方・姿勢・突き・蹴り・受け」などの空手の基本となる動きです。この基本的な動きは組手や型でも実際に使われるだけでなく、各流派の特徴的な動きを学ぶことができます。松濤會における稽古内容の基本を解説しています。立ち方・攻め方・蹴り・突き・受けの種類ごとに、代表的なものを写真付きでご紹介します。 ★ 初心者のうちにしっかり身につけたい正しい空手の基本。動画では鏡向きになって指導してます。 振り子の原理と竹のしなりを利用した打ち技で、正拳部で相手のこめかみに攻撃する。振り打ちの軌跡は突き技の直線とは異なり、曲線を描きながら手首のスナップによって打つ。これがスムーズにできるようになったら応用の技や動きができるようにしましょう。正しい動きではなく、流行りの動きです。空手には基本稽古と呼ばれる稽古・練習方法があり、その中で形の決まった技を反復して練習していきます。. ここでは、たくさんの基本技の中から代表的な技について帝京大学空手道部の指導をおこなっている香川政夫先生の動画をもとに解説をおこなっ ... 空手の基礎教育のために創められた「普及型Ⅰ」は、空手技の基本である受けや突きの動作を組み込んだ型です。沖縄の空手指導者たちが頭を悩ませた結果、空手の普及拡大のためには、流派を超えた共通の初歩教育方法が必要となり、この型が誕生したの ... 1. 右手を前方に折り曲げ、中段に構える。. 肩の力を抜いて右上わきを絞め、ひじを体の内側に入れる。. ひじと体とのあきはこぶしが1つ入る程度、こぶしの高さを肩よりやや低めにして構える。. 引き手のひじが正面から見えてはいけない。. 2. 受ける方の ... 空手できるポイント。今回は立ち方、そして受け！蹴り！突き！の基本技じゃ。まずは立ち方。両足は平行にして肩(かた)幅(はば)に開き、しっかりと胸を張る。最初の技は受け。体の中心を相手の攻撃から守るため腕を交差させて外側に返し、払いのける！

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