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「疲れが抜けない」「体がだるい」ランナーが抱えるそんな悩みはもしかしたら『貧血』かもしれません。ランナーにとって馴染み深い内科疾患ですが、情報を正しく整理＆理解できていますか？貧血とは、赤血球の数が減少したり、赤血球の酸素を運搬する能力が低下することをいいます。貧血の程度と症状は様々で、個人差があります。本頁では、貧血による症状、原因、全身持久力への影響・心臓へ与える負担、貧血予防のポイントについて ... スポーツ貧血 とは、運動・スポーツが原因で生じる貧血のこと を指します。スポーツ内科的問題で最も多い疾患とされています。主に「鉄欠乏」が原因です。東京2020オリンピック・パラリンピックの開催が近づき、トップアスリートの活躍を期待する人も多いだろう。. そんな中、アスリートのパフォーマンスを低下させる要因として見逃せないのがスポーツ性貧血とも呼ばれる「鉄欠乏」だ。. 鉄欠乏とは鉄代謝 ... 運動部活動などで激しいトレーニングを積むと、貧血になりやすくなるので注意が必要です。. 有酸素運動の能力が落ち、すぐに疲れてしまう ... 貧血とは、血液中のヘモグロビンが減少した状態を指します。ヘモグロビンは、赤血球の中に含まれる赤い色素で鉄と結合しており、肺で酸素を取り込み、体の隅々まで運ぶ機能を持っています。スポーツ貧血の主な症状は、運動中の息切れや動悸・疲れ・慢性的なだるさ、などで、バテやすくなったり、記録が伸びないなどのパフォーマンス低下を引き起こします。診断は血液検査で行いますが、一般人と基準が異なるため注意が必要です。 スポーツ貧血の早期発見と予防を心がけよう！. 前回の記事においてはスポーツ貧血に伴う一般的な症状や機序などについて概説しました。. 今回の記事においては、具体的にどのようなポイントに注意をしながら早期発見ができるか、また予防や治療方法 ... アスリートに多くみられるという「スポーツ貧血｣。しかし、アスリートのみならず部活動に取り組む成長期の子どももよく発症します。スポーツ貧血の特徴や予防のポイントについて、済生会習志野病院·血液内科部長の趙竜桓先生に解説してもらいました。

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