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著書に「スポーツ科学の教科書」など。毎週火曜にNHK「おはよう日本・おはSPO筋肉体操」に出演している。 おはSPO筋肉体操. 公開：2024年6月10日 (月)午後6:16. 更新：2024年7月19日 (金)午後9:31. NHK. 筋肉体操はサッカーJ1、川崎フロンターレの選手たち。. プロ21年目の家長昭博選手 (37)と、点取り屋・山田新選手（24）の筋肉の秘密を探り、日常生活に役に立つ筋肉を鍛え ... NHK. 12月の筋肉体操は、プロ野球、セ・リーグで今シーズン最多勝と最高勝率のタイトルを獲得した、DeNAの東克樹投手です。. 150キロを超えるストレートと、打者のタイミングを外すチェンジアップが持ち味で、今シーズン16勝をあげ、ベストナインにも選ば ... 毎週火曜日・7時台にNHKにて放送されている「おはよう日本」では、テレビ番組「筋肉体操」の谷本道哉准教授が、第一線で活躍するアスリートをはじめ、幅広くスポーツに関わる人たちを訪ね、肉体やトレーニングを解説するシリーズ企画「おはSPO筋肉体操 ... NHK おはよう日本 公式. @nhk_ohayou. 【あす（16日）の #おはSPO筋肉体操 は】今月は #綱引き全日本選手権優勝 #BIWAKO同志会の皆さんと筋肉を鍛えます第3回は綱引きの「勝敗を分ける」と言われる太ももの筋肉鍛えると階段ののぼりおりなども軽やかにでき ... スポーツクライミングのスピード種目で日本記録を持つ、大政涼選手。愛媛県出身の大政選手の体の秘密を探り、四国4県をテーマにした体操で日常に役立つ筋肉を鍛えます。 NHK おはよう日本 公式. @nhk_ohayou. ·. Aug 8. 【"夏の" #おはSPO筋肉体操】 今週は「夏の傑作選」。. これまでの体操から選りすぐりのものをお届けします。. きょうはスキーノルディック複合 #渡部暁斗選手の"腸腰筋"に迫ります。. 腰回りを鍛えると、テキパキ ... NHK おはよう日本 公式. @nhk_ohayou. 💪 #おはSPO筋肉体操 💪 全日本綱引選手権で優勝した #BIWAKO同志会の皆さんと綱引きで負担がかかる「腰まわり」を楽にするストレッチを行います腰を痛めないように左右に伸ばしてケアしましょう😃 三條アナもスタジオ ... 目標は「生放送の間、なるべく多くの人たちと一緒に同時に筋トレをすること」という5分間の筋トレミニ番組。. 種目は腕立て伏せ、腹筋、スクワット、背筋、そしてサーキットのフルコース。.

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