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グラノーラとは、オートミールなどの穀類にオイルや砂糖などをからめ、オーブンで焼いたザクザクとしたシリアルです。今回はミネラル、タンパク質、食物繊維が豊富に含まれている、グルテンフリーのオートミールを使用したグラノーラレシピです。混ぜて焼くだけ☆オートミールグラノーラ。. ボウルでぐるぐる混ぜたら天板に広げてじっくり焼くだけ！. 時間はかかりますが途中で混ぜる必要が無く、放ったらかしなので楽ちん。. 今回は余っていた練り胡麻を加えてアレンジしましたが、プレーンでも ... 腸活にぴったりのオートミールと甘酒を使ったグラノーラです♪ 食物繊維たっぷりでヘルシーです☺︎ 焼き時間を除くと作業時間は5分かかりません(^^) あとはオーブンでほったらかすだけ。 定番の「グラノーラ 作り方」レシピ 【腸活】オートミールグラノーラ 後で利用できるように、このレシピを保存します。オートミールに、ナッツやドライフルーツを混ぜて甘みをつけた「グラノーラ」。実はとってもシンプルな材料、手順、しかもフライパンで手作りできます。料理研究家・桑原奈津子さんに基本のグラノーラレシピを教えていただきました。実は、意外と簡単にグラノーラを手作りできるんです。しかもオリジナルだから、自分好みの具材をブレンドできちゃいますよ。基本の作り方から、アレンジレシピまでグラノーラを存分に楽しむ方法を紹介します♪ 栄養士がおすすめする、おいしくて栄養価の高いグラノーラとは？シンプルに作れる自家製グラノーラのおすすめのレシピを、5つの簡単な ... ザクザク食感が心地よい、この時期食べたくなる「グラノーラ」。今回は「グラノーラ」の基本の作り方と、人気＆最新レシピ5選をご紹介します。シリアル・コーンフレーク・ミューズリーとの違いも解説します！ フライパンひとつ🍳超基本の手作りグラノーラ🥣. 本当は教えたくないくらいお気に入りのこのグラノーラレシピ。. ひたすら1人で研究しては食べてたのですが😂 友達にあげたところとっても喜んでもらえて嬉しかったのでやっぱりご紹介しちゃいます😘 ...

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