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サッカー日本代表・長友佑都選手が続けるトレーニングとして話題なのが「体幹トレ」。. KOBAスポーツエンターテイメントの木場克己さんは、長友選手のパーソナルトレーナーを務める。. 2人の出会いは長友が大学3年生の時だった。. 「当時の長友は、腰椎 ... 今回は自宅で簡単にできる体幹トレーニングを紹介します。. GW是非、自宅で体幹トレーニングしてみてください！. 公式サイト https://yuto-nagatomo ... イタリア1部リーグ「セリエA」のACチェゼーナ、インテル・ミラノを経て、2018年1月よりトルコ・スュペル・リグのガラタサライSKに所属。. そしてリーグ2連覇、さらにトルコ・カップ戦の2冠を達成した長友佑都さん。. 日本代表として南アフリカ、ブラジル ... 明治大学在学中の2006年に選出された全日本大学選抜にて注目を集め、プロ1年目となる2008年にはFC東京でJリーグ優秀選手賞と優秀新人賞をダブル受賞。. 2010年6月南アフリカで開催されたFIFAワールドカップ大会後、7月からイタリア1部リーグ (セリエA)の ... 元日本代表の筋トレ・食事メニュー・生活習慣とは？. 長友佑都は海外選手に劣らない日本人離れした筋肉をもつサッカー選手です。. 長友佑都の筋肉は厳しい筋トレと徹底した食事管理の2つの生活習慣によって生み出されています。. 筋トレでは体幹 ... 長友佑都が教える体幹トレーニングメニュー その2. 2014.03.26. インテルの長友佑都 [写真]=Getty Images. 先日20日に、インテルの日本代表DF長友佑都の ... 長友佑都選手おすすめの体幹トレーニングメニューと方法3つ. 長友佑都選手と言えば、体幹というくらい体幹が優れていることで有名ですよね。. 本なども出版し、一般の方にも広く認知されていると思います。. 長友選手が勧める体幹トレーニングメニュー ... YutoNagatomo 長友佑都 (@yutonagatomo55) • Instagram photos and videos. 1M Followers, 328 Following, 701 Posts - YutoNagatomo 長友佑都 (@yutonagatomo55) on Instagram: "著書 [メンタルモンスター]になる。. https://www.gentosha.co.jp/book/b14694.html Facebook 「www.facebook.com/yuto.n55」 Twitter 「twitter.com ... 今日からGW期間毎日自宅でできるトレーニングを配信していきます。. 第1弾は体幹トレーニングです。. 是非、自宅でトレーニングしてみて ...

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