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️メンバーシップ【黒帯コース】限定動画配信中https://www.youtube.com/channel/UChb3zBHiIGjW7CYVW5LPoKQ/join黒帯コースでは本編映像では ... 丹田の探求③上虚下実・腹で捌く（座技呼吸法）. 身体意識の中心を丹田に置き、腹からすべてを捌く感覚は、まさに「上虚下実」そのものです ... 空手はうまく力が抜けると技のキレ、スピード、威力は格段に上がり、相手の技に対する反応も速くなる。孫子の兵法書『孫子』に於ける「虚実篇」について紹介し、さらに船越義珍の訓示を通じて、この思想が空手にも受け継がれていることを解説しています。心の在り方や冷静な対応力で「虚実」を操作する術が、空手道やその他の武術に求められるのです。 雲手は左右の手を身体の前で、交互に回転させている基本動作だ。. 右手が実の意でもって相手に粘をかけている間に、. 左手の指先は、虚の無意識のまま鼻先に戻ってくる。. そして、そこで左右の手の虚実転換が起こる。. この、虚実転換が受けの基本と ... 「この動作の意味」を、実戦の勇・本部朝基の写真から紐解いていきます。間合いを詰めた「超接近戦」に通じる「沖縄空手... 「ナイハンチ」の冒頭に見られる「手を伸ばす」動き。「この動作の意味」を、実戦の勇・本部朝基の写真から紐解いていきます。間合いを詰めた「超接近戦」に通じる「沖縄空手の型」。虚と見せて実。実と見せて虚。そのまた先に・・・虚と見せて虚。実と見せて実。これらを組手で使い分けられる様に稽古しましょう。その為の第一歩は、基本、移動、型稽古… 相手の「構えの崩れ」や「心の乱れ」を誘う技が『虚』。『虚』を巧く使い『実』を決める。これが技の『虚実』です。 どうすれば効果的な『虚実』の利いた『コンビネーション』が作れるか？それは道場で稽古して身に付けるしかありません。

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